Повторение мантры Харе Кришна... – это возвышенный метод возрождения нашего сознания. Все мы, живые духовные души, изначально обладаем высоким сознанием... но из-за влияния материальной природы наше сознание загрязнено.
Материальный мир затягивает нас в сети, не давая развиваться духовно в этом мире. В мире, в котором мы сейчас живем. Мы прилагаем огромные усилия, стремясь покорить природу. Но попадаем в еще большую зависимость от нее...
Даже ребенок может участвовать в пении мантры, и даже собака может принять участие в нем. Разумеется, тому, кто слишком запутался в сетях материальной жизни, понадобится немного больше времени, чтобы достичь этого уровня, но даже поглощенный материальной деятельностью человек очень быстро может подняться на духовный уровень.
Хара – это форма обращения к энергии Господа, а Кришна и Рама – формы обращения к Самому Господу. Слова Кришна и Рама означают "высочайшее наслаждение", а Хара – это верховная энергия наслаждения Господа , которая помогает нам достичь Господа.
Повторение маха-мантры подобно непритворному плачу ребенка, зовущего мать. Мать Хара помогает преданному снискать милость верховного отца – Хари, или Кришны, и Господь открывает Себя преданному искренне повторяющему эту мантру.
Таким образом, в нашу эпоху повторение маха-мантры: Харе Кришна... - является самым действенным методом духовного самоосознания".
( КОММЕНТАРИЙ Его Божественной Милости А.Ч.Бхактиведанты Свами Прабхупады - основателя Международного общества сознания Кришны )
Считается, что слушание, повторение или пение мантры «Харе Кришна» возвышает сознание практикующего, переводит ум с материалистической платформы на трансцендентную, освобождает от последствий кармы.
В ведических Священных Писаниях приводится мантра, которую называют великой или махамантрой. Эти шестнадцать слов особенно рекомендуется повторять в Кали-югу, наш век раздоров, тревог и лицемерия.
Что означают эти слова?
Кришна означает всепривлекающий,
Рама - всерадующий,
а Харе - это обращение к энергии преданного служения Господу.
Таким образом, смысл махамантра в следующем:
«О Всепривлекающий, о Всерадующий Господь, о духовная энергия Господа! Прошу, позволь мне преданно служить Тебе».
Как утверждается в различных писаниях, у Господа много имен: Кришна, Рама, Иисус, Иегова, Аллах, Будда и др. Повторение имен Господа, как мантра- медитация, оказывает очищающее воздействие на сознание и позволяет человеку подняться с материального уровня на духовный.
Мантра - это сочетание трансцендентных звуков, освобождающая наш ум от тревог.
Для повторения махамантры не существует особых строгих правил. Ее можно повторять в помещении или на свежем воздухе, громко или так тихо, как вам нравится, но достаточно четко, чтобы было слышно вам самим.
Важно произносить каждое слово четко и ясно. Ваш ум, возможно, захочет переключиться на какие-нибудь посторонние мысли... Попытайтесь сосредоточить все свое внимание на звуках маха-мантры Харе Кришна и вслушивайтесь в каждое слово.
Для медитации нужны лишь круговые четки. Их можно купить в магазине или сделать самим, следуя приведенным ниже простым рекомендациям:
Купите 109 больших круглых деревянных бусин (если нет деревянных, на первое время возьмите любые другие) диаметром от одного до двух сантиметров с отверстиями, чтобы можно было нанизать их на нить, а также от трех до пяти метров крепкой нейлоновой нити.
Отступите 15 сантиметров от конца нити и завяжите узел. Затем, нанизывая по одной бусине после каждой завязывайте одинарный или двойной узел, в зависимости от толщины нити.
Нанизав 108 бусин (священное число), проденьте оба конца нити в последнюю бусину. Эта бусина называется бусиной Кришны, и хорошо, если она больше остальных. Продев в нее оба конца нити, завяжите узел и обрежьте концы нити. Четки готовы.
Зажмите бусину между большим и средним пальцами правой руки и произнесите всю махамантру: Харе Кришна...
Затем точно так же зажмите в пальцах следующую бусину и снова произнесите маха-мантру...и так пока не повторите мантру на каждой бусине четок. 108 РАЗ.
Вы можете читать мантру в помещении или на свежем воздухе, ее можно читать так громко или так тихо, как вам нравится, но достаточно громко, чтобы было слышно вам самим.
Самое главное - произносите каждое слово четко и ясно.
Читать мантру можно в любое время дня, но в ведической литературе указываются определенные часы, наиболее благоприятные для духовной практики. Самыми благотворными для духовного развития являются ранние утренние часы.
Слушать Маха мантру – одно удовольствие: она очень мелодичная и позитивная. Повторяя ее слова, Вы уподобляетесь младенцу, взывающему к Отцу и Матери. И только искренние чувства и подлинное стремление к Великому знанию помогут душе познать и полюбить Кришну.
Постоянное прослушивание и чтение мантры позволяет отринуть земное, материалистическое и перейти на более высокий уровень самосознания, а также нивелировать последствия кармы. Слова следует читать про себя, либо шепотом. Возможно и громкое воспевание Кришны под аккомпанемент музыкальных инструментов.
